Mon approche
Mon approche est intégrative, humaniste et corporelle. Elle établit un pont entre le mental, le corps, les émotions et l’énergie vitale.
Dans mes séances, c’est essentiel d’envisager l’être humain dans sa globalité en travaillant sur tous ses plans. Cette démarche permet de vous reconnecter à votre corps pour apaiser les tensions, libérer les charges émotionnelles accumulées et assouplir les résistances physiques ou relationnelles. L’objectif est de dénouer ces tensions à travers la respiration et plusieurs outils, d’habiter pleinement vos sensations et de vous rouvrir progressivement à vous-même et au monde, en respectant votre rythme.
Mon travail permet d’amener la personne vers plus d’autonomie en l’invitant à poser un nouveau regard sur ses comportements et ses habitudes. Ces évolutions apportent une nouvelle énergie vitale, une meilleure connaissance de soi et une pleine conscience de son potentiel.
Vous (re)trouverez les moyens de vous épanouir par vous-même. Vous apprendrez à mieux gérer vos émotions au quotidien et à apporter un éclairage sur le sens que vous donnez à votre vie.
Comment se déroulent les séances ?
La première séance est très importante, car elle permet de vous présenter et d’exprimer votre demande. Par la suite, je vous explique comment je peux vous accompagner.
Centrées sur une écoute empathique et le respect de votre rythme, mes séances vous offrent un espace sécurisant pour exprimer ce que vous vivez, comprendre vos schémas répétitifs et débloquer vos tensions.
J’utilise des exercices de respiration, notamment la cohérence cardiaque, pour réguler le système nerveux, diminuer l’impact du stress (le cortisol) et vous apporter un apaisement rapide au quotidien.
J’ajoute des outils adaptés à vos besoins comme :
Régulation émotionnelle et corporelle : Approche corporelle intégrative, EFT, et décodage des empreintes somatiques.
Histoire personnelle : Psychogénéalogie et analyse des schémas transgénérationnels.
Action et changement : Approche Orientée vers les Solutions (AOS), PNL, et hypnose ericksonienne.
Mon approche, au fil des séances, vous permet d’évoluer à travers un processus d’apprentissage décliné en plusieurs étapes:
1. Prise de conscience : Identifier vos schémas limitants, vos besoins réels et vos objectifs.
2. Consolidation : Renforcer votre connaissance de soi pour mieux traverser vos difficultés, vos enjeux et vos blessures relationnelles.
3. Valeur personnelle : Développer votre estime de soi, apprendre à vous respecter et augmenter votre confiance en soi.
4. Libération : Se libérer progressivement de vos blocages émotionnels accumulés.
5. Régulation : Mieux gérer votre stress et vos émotions au quotidien
6. Orientation : Définir vos nouveaux objectifs positifs pour clarifier votre mission de vie.
7. Autonomie : Favoriser votre liberté d’être et votre capacité à faire vos propres choix.
8. Vitalité : Restaurer votre énergie et votre vitalité corporelle.
9. Equilibre : Retrouver un bien-être global et un équilibre émotionnel durable.
En complément pour un travail en développement personnel et d’éveil :
J’utilise la numérologie comme un outil d’éclairage supplémentaire sur vos potentialités. Elle met en lumière certains freins inconscients qui, une fois compris, peuvent se transformer de manière positive.
Elle permet d’optimiser vos ressources en vous aidant à prendre conscience de vos forces comme de vos zones de vulnérabilité.
Une seule séance en numérologie de connaissance de soi suffit pour enrichir et compléter votre démarche en relation d’aide.
N.B : J’accompagne les adultes en langue française. Membre de RITMA (Regroupement des Intervenants et Thérapeutes en Médecine Alternative, membre 6282), j’exerce à titre de thérapeute en relation d’aide, en accord avec la loi 21 au Québec.